上半身が動かなくなるほど凝ってしまいまして その時に整形外科から勧められたのは目を休めること。 早めの就寝。 同じ体勢で長時間仕事しないこと。 適当に休むこと。 などをアドバイスもらいました。 越谷の整体で疲れ解消してリラックスするのもいいよね…